Life-Coach · Lehrerin · Mutter
In deine Mitte. In deine Kraft.
Ich begleite erschöpfte Eltern zurück zu sich selbst – hin zu einem Leben, das sich wieder leicht, kraftvoll und frei anfühlen darf.
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Life-Coach · Lehrerin · Mutter
Ich begleite erschöpfte Eltern zurück zu sich selbst – hin zu einem Leben, das sich wieder leicht, kraftvoll und frei anfühlen darf.
Über mich
Ich bin Kathrin Roche – Mutter, Grundschullehrerin und Coach. Als berufstätige Mutter kenne ich den Zustand von Überforderung, Selbstverlust und emotionaler Erschöpfung aus eigener Erfahrung – und ich habe einen Weg gefunden, zurück in ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu finden.
Diese Erfahrung verbinde ich mit meiner Ausbildung in Körper-, Gefühls- und Coachingarbeit. Meine Arbeit zeichnet sich durch schnelle Vertrauensbildung, hohe emotionale Sicherheit und eine klare Prozessführung aus.
Meine Vision: eine Welt, in der Menschen ausgeglichen sind, in Einklang mit der Natur leben und ihre eigene Natur wiedererkennen.
Lass uns sprechen →Erkennst du dich wieder?
Viele Eltern kennen dieses Gefühl – zwischen allen Anforderungen sich selbst zu verlieren.
Du funktionierst im Alltag, aber innerlich fühlst du dich leer und erschöpft.
Du trägst Verantwortung für alle – aber wer trägt Verantwortung für dich?
Du spürst, dass sich etwas verändern muss, weißt aber nicht wie.
Du möchtest wieder du selbst sein – kraftvoll, frei und lebendig.
„Mit meiner Begleitung findest du deinen Weg zurück zu dir – zu einem Leben in Klarheit, Kraft und Leichtigkeit."
Stimmen aus der Gemeinschaft
Hier kommt bald ein echtes Testimonial von einer Teilnehmerin.
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Retreat-Teilnehmerin
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Wurzeln & Flügel
Hier kommt bald ein echtes Testimonial von einer Breathwork-Teilnehmerin.
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Breathwork-Teilnehmerin
Meine Angebote
Wochenendretreat · Präsenz
Entdecke deine Lebenskraft
Ein transformatives Wochenende in der Natur – für Eltern und Kinder. Freitag bis Sonntag, an einem besonderen Ort. Körperarbeit, Breathwork, Bewegung, natürlicher Lebensrhythmus und Gefühlsarbeit.
Online · 3 Wochen
Fortbildung
Ein kurzer, kraftvoller Einstieg in die Welt der Atemarbeit. Online-Module mit Theorie & Praxis, Praxis-Calls und Q&A-Calls. Alle Calls werden aufgezeichnet – du entscheidest, wann du lernst.
Online · 20 Wochen
Selbstheilungsprogramm
Das intensive 20-Wochen-Begleitprogramm für deine tiefe Transformation. Wöchentliche Lektionen zu Gefühlen und Mindset, Q&A-Calls, persönliches Feedback und eine tragende Gruppengemeinschaft.
Die ideale KombinationErst das Wochenendretreat – ankommen, spüren, verbinden. Dann das Selbstheilungsprogramm – vertiefen, wachsen, frei werden. Jedes Angebot steht auch für sich und ist einzeln buchbar.
Das Fundament meiner Arbeit
Breathwork als Schlüssel zur inneren Stille und Lebenskraft.
Den Körper und die Seele mit dem nähren, was wirklich gut tut.
Gesunde, freudvolle Bewegung als Ausdruck von Lebendigkeit.
Im Einklang mit den natürlichen Zyklen des Lebens.
Emotionale Freiheit und ein kraftvolles inneres Fundament.
Investition in dich
150 €
Erstes Modul kostenlos zum Reinschnuppern
Jetzt starten300 €
zzgl. Übernachtung & Verpflegung
Platz anfragen
Meine Vision
„Eine Welt, in der Menschen im Einklang mit sich und der Natur leben."
Freie Eltern, die ihre Kinder ermächtigen. Menschen, die morgens aufwachen und sich auf den Tag freuen. Das ist das Leben, das möglich ist – und ich begleite dich dorthin.
Dein erster Schritt
30 Minuten. Kostenlos. Unverbindlich. Wir schauen gemeinsam wo du gerade stehst, sprechen über meine Programme und was für dich der richtige nächste Schritt sein könnte – ohne Verkaufsdruck, ohne Verpflichtung.
Füll das Formular aus oder schreib mir direkt eine E-Mail. Erzähl mir kurz wo du gerade stehst.
Per Telefon oder Video-Call. Ich höre zu, stelle Fragen und wir spüren ob wir zueinander passen.
Kein Druck, keine Verpflichtung. Du nimmst dir die Zeit die du brauchst – ich bin dann da wenn du bereit bist.
Kontakt
Schreib mir eine kurze Nachricht – ich melde mich innerhalb von 1–2 Werktagen bei dir zurück.
Kathrin Roche
Life-Coach · Lehrerin · Mutter
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